Miałam się wstrzymać do osiągnięcia celu, ale co tam Oto moje łupy:+ legginsy takie normalne czarne
Czarne wyszczupla, ale tylko szczupłych :) Ja nie jestem gruba, jestem szczupła, ale mało jędrna i mam tłusty, obwisły brzuch po ciąży i wałki na plecach... Jak dojdą do mnie zakupy, zrobię sobie fotkę w biustonoszu na dowód moich słów... W sumie muszę sobie cały czas powtarzać, że ten problem istnieje, bo pewna część mnie podpowiada, abym rzuciła to wszystko gdzieś i jadła to na co mam ochotę! Oczywiście mankamenty takie najprościej jest tłumaczyć dwoma ciążami, w tym jedną, którą trzeba było przeleżeć w łóżku... Od ostatniej ciąży minęło 16 miesięcy, gdybym po porodzie zaczęła starania o lepsze "ja" byłabym już laską
MENU:
ŚNIADANIE: jajecznica z 2 jaj na pomidorach + pomidorki
II ŚNIADANIE: pomarańcza, mandarynka, banan, jogurt naturalny, otręby owsiane, orzechy nerkowca
OBIAD: zupa jarzynowa (albo bardziej kalafiorowo- brokułowa)
PODWIECZOREK: jabłko
KOLACJA: 2 kromeczki chlebka z twarogiem wiejskim (prawdziwym!), łososiem wędzonym, pomidorem, cebulką
MENU:
ŚNIADANIE: jajecznica z 2 jaj na pomidorach + pomidorki
II ŚNIADANIE: pomarańcza, mandarynka, banan, jogurt naturalny, otręby owsiane, orzechy nerkowca
OBIAD: zupa jarzynowa (albo bardziej kalafiorowo- brokułowa)
PODWIECZOREK: jabłko
KOLACJA: 2 kromeczki chlebka z twarogiem wiejskim (prawdziwym!), łososiem wędzonym, pomidorem, cebulką
