© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2025, 09:03
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 148 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ, KTÓRA ZAKOŃCZY SIĘ MAJÓWKĄ 😍
Czas trwania: 5 tygodni - 31 marca 2025r (poniedziałek) – 4 maja 2025r. (niedziela)
ZGŁOSZENIA ZBIERAM DO NIEDZIELI 30.03.2025
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
Edytowany przez staram_sie 26 marca 2025, 09:10
9 kwietnia 2025, 10:40
z mega cieknącym nosem i okresem do kompletu podsumowałam pierwszy tydzień więc można zajrzeć na pierwszą stronę :)
Powodzenia w dalszej walce :)!
9 kwietnia 2025, 11:05
dzięki wielkie. łaczę się w bólu, u mnie podobnie
mocna konkurencja w tej edycji, jak z -1kg jestem poza podium 🥶
9 kwietnia 2025, 11:43
Pierwszy tydzień chyba zawsze jest najlepszy :D fakt, mocno pocisnęłyśmy, brawo dziewczyny!
Dzięki za podsumowanie i dużo zdrowia wszystkim :)
9 kwietnia 2025, 11:59
Świetnie sobie poradziłaś! Wielkie dzięki za podsumowanie, jeszcze w takim stanie... Trzymam kciuki za szybką poprawę.
9 kwietnia 2025, 13:50
Swoją drogą wszyscy, którzy wstawili tabelkę, ją wypełnili :) Cieszy mnie 3. miejsce wagowo (choć to bardziej spadek z nadmiaru wody) i pierwsza 10. punktowo. Oby choć tak dalej..;)
Wczoraj czułam się wielce uprzywilejowana, że w około wszyscy niedomagają, a ja taka "fit", a dziś walczę z zatokami...;/
Wszystkim dobrego 2. tygodnia! :-)
Edytowany przez Użytkownik5374931 9 kwietnia 2025, 13:51
9 kwietnia 2025, 14:28
mąż powiedział, że chce wziąć ciuchy na siłownię, ale jedziemy do 5* ALL, więc już widzę jak będziemy ćwiczyć :D
tia... My 23 lecimy do Egiptu, tez all inclusive, i tez optymistycznie pakuje ciuchy na silke :D
10 kwietnia 2025, 10:34
U mnie od jakiegoś czasu ciuchy na siłkę są używane na urlopie ;) doszłam do momentu w swoim życiu, że ciężko żyć bez sportu :)
10 kwietnia 2025, 11:32
mąż powiedział, że chce wziąć ciuchy na siłownię, ale jedziemy do 5* ALL, więc już widzę jak będziemy ćwiczyć :D
tia... My 23 lecimy do Egiptu, tez all inclusive, i tez optymistycznie pakuje ciuchy na silke :D
po powrocie mozemy porownac ile razy bylismy haha
10 kwietnia 2025, 12:43
Laski, ja wyjezdzam na urlop juz na swieta, wiec jak cos mozemy sie wzajemnie motywowac 😃 bez biegania nie moge zyc, wiec zawsze biore ze soba buty i ciuchy sportowe i obczajam trasy do biegania jesli jedziemy w nowe miejsce 🤪 Wiem, ze w cieplych krajach moze byc trudniej z motywacja i ochota na wysilek, ale moze jakis maly challenge? 🤪
10 kwietnia 2025, 12:44
staram_sie- i oczywiscie podziekowania za podsumowanie. Brawa dla wszystkich, super wyniki 😍
U mnie @ wiec waga swiruje, mam ogromna nadzieje, ze bedzie spadek, trzymam sie dzielnie, mimo checi nie podzeram slodyczy, ta szklana wredota musi mi to w koncu wynagrodzic 🤣
