Pamiętnik odchudzania użytkownika:
iskierka74

kobieta, 51 lat, Kraków

158 cm, 84.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

20 listopada 2021 , Komentarze (7)

Nie mam jakoś siły i ochoty na siłownię.

Zastanawiam się nad rowerkiem stacjonarnym. I tak mam tak ciasno w domu, to kolejny grat nie zrobi różnicy, a może pomoże na długie ciemne i zimne wieczory...

2 listopada 2021 , Komentarze (13)

Cudowny las... ale się nachodziłam :)

24 października 2021 , Komentarze (1)

Piękny spacer po lesie i rower 15 km

24 października 2021 , Komentarze (3)

Piękna miejsce, trasa spacerowo albo nawet biegowa. Polecam iść w prawo :) Naprawdę tyle dolinek widziałam, tyle skał ale tak cudnego miejsca w tym stylu jeszcze nigdy. 

I ta jesień złota w tym roku

23 października 2021 , Komentarze (1)

rowerek stacjonarny ale nie wiem ile

21 października 2021 , Komentarze (4)

rowerek stacjonarny 30 minut

21 października 2021 , Skomentuj

ćwiczenia

20 października 2021 , Skomentuj

ćwiczenia

17 października 2021 , Komentarze (1)

Praca na cudzej działce.

Nie poracuję fizycznie na co dzień więc koszenie, ścinanie gałęzi itd to dla mnie wysiłek większy od treningu :)

13 października 2021 , Skomentuj

Marsz 4,1 km czyli mój minimaraton.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.