Często w czasie wakacji jem przepyszne ryby
, różnie przyrządzone.
Postanowiłam nauczyć się robić je w domu, w wersji pieczonej, bo po smażeniu, pomimo wyciągu, mieszkanie śmierdzi mi przed dwa dni co najmniej. Szukałam tylko dobrego źródła, wydawało mi się, że znalazłam
.
Kupiłam rybę w piątek. Ze specjalnego miejsca, miała być super świeża, łowiona w miarę czystej wodzie, wiadomo gdzie i przez kogo. Miałam z niej zrobić pasztet - pierwszy raz w życiu. W domu otworzyłam, śmierdziała trochę i miała dużo ości
. Ale mnie "prawie vege":) one często śmierdzą. Więc umyłam, obłożyłam ziołami, poddusiłam na patelni i śmierdziała jeszcze gorzej. Owinęłam w dwie reklamówki, wywaliłam do kosza. Śmierdziało nadal. Pomogło dopiero wyniesienie jej do śmietnika zewnętrznego, zwanego tutaj altanką. Zraziłam się, jem tylko te ryby, które ktoś dla mnie zrobi.
I teraz głównie warzywa, w różnej postaci mam w domu. Będzie bardzo sałatkowy
weekend. Prawie WO.
Sobota: 10 km rower, godzina TBC + godzina sztang, wyjątkowo ciężko
, bo jest nowa choreografia, trudniejsza no i moje zakwasy jeszcze trochę się trzymały.
Niedziela: 30 km rower, na zakupy (bardzo udane zresztą) i z powrotem, bo dwugodzinny trening, na który się szykowałam, wykreślony z wakacyjnego grafiku. Tak, sprawdziłam na stronie klubu czy jest
, nie, nie wpadłam zziajana do klubu i dopiero tam się dowiedziałam
.
(i ja sama jestem też jestem z pewnością obiektem dla innych zainteresowanych tematem).
- spinanie brzucha siedząc na piłce x 30, podciąganie kolan w zwisie na
drążku x 15, scyzoryki na piłce x 20, ) - w trzech seriach.
i chodzenie we mgle po śniegu
i wiatr straszny wiał.... 
, dałam radę. Schudłam. Spodnie wiszą. 
![]:>](https://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
:
dookoła wysp owczych, dwa uciekania przed burzą, dwie kąpiele w jeziorze i długie poranne marsze z audiobookiem. Relax absolutny
, dużo dobrego jedzenia
, fanu z tego wszystkiego
- tak trzymać.
po wielu wcześniejszych próbach, szukaniach, próbowaniach, udało mi się kupić mega wygodne buty treningowe, stare już były naprawdę STARE, bez amortyzacji i trochę się rozpadające.
te stare, wcale stare nie wydały mi się, otrzepałam z fusów po herbacie, wyciągnęłam z nich starą gumę do żucia i zaniosłam do pralki. Jak dobrze że jeszcze były.